Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est un accompagnement technique et psychologique, individuel ou en groupe, qui varie en fonction des besoins et de la demande de la personne. Il s’organise autour d’une méthode visant à accompagner un individu dans la réalisation d’un objectif.

Le coaching se déroule en 4 phases : l’exploration de l’état présent du coaché, la formulation de l’objectif, l’identification des points de blocage et la rédaction d’un plan d’actions visant à lever les blocages, identifier les capacités et permettre l’atteinte de l’objectif. C’est une méthode orientée « ressources » et « solution » basée sur un axe présent-futur et qui propose des outils pour permettre au coaché d’apprendre à mieux se connaître, à développer sa confiance en soi, son estime de soi, ses ressources et favoriser des prises de conscience. Cette méthode permet de dépasser un problème et est très utile pour accompagner le changement.

Le coaching s’organise en une dizaine de séances en moyenne qui sont un moment privilégié d’échanges caractérisés par la sincérité et l’authenticité. Ces échanges se font en toute bienveillance et sans jugement. Ils agissent comme un révélateur en stimulant l’individu à être porteur de ses valeurs et acteur de sa vie.
Un contrat encadre les séances de coaching afin de garantir la démarche partenariale de chacune des parties qui deviennent co-responsables : le coach pour la mise à disposition des moyens et le coaché pour la réalisation de l’objectif.

Le coaching, pour quoi ?
- Déblocage d’une situation
- Sortir d’une situation inconfortable
- Projection et réalisation d’un objectif
- Prise de décision


À qui s’adresse le coaching ?
Adolescents, adultes.


Où se déroulent les séances ?
Je vous reçois au cabinet à Auray, dans la région de Vannes et de Lorient, ou à distance par le biais de la visioconférence.