Thérapies brèves pour se libérer du stress et de l’anxiété
Vous vous sentez stressé ? Vous ressentez de l’épuisement ? Vous avez perdu votre élan, votre vitalité ? Vous vous sentez déprimé ? Vous avez du mal à prendre des décisions ? Vous avez l’impression de trop penser aux autres et de vous oublier ? Vous êtes en manque de sens dans votre vie, vous aspirez à une vie différente sans savoir quoi vraiment ou sans oser sauter le pas ? Vous sentez que votre anxiété guide votre vie et vous aimeriez reprendre les rênes ? Vous êtes hypersensible et vos émotions vous submergent ?
Vous avez envie que ça change ? Vous avez envie de retrouver votre dynamisme et votre motivation ? Vous avez envie de vous sentir sûrs de vous ? Vous avez envie de vous construire une vie plus riche de sens ? Vous êtes prêts à passer à l’action pour en finir définitivement avec tout ce qui vous bloque ?
Alors cet accompagnement est fait pour vous : un accompagnement sur mesure, en seulement quelques séances, pour vous libérer de vos peurs et de vos blocages et vous permettre de vivre la vie dont vous rêvez.
Parmi les bienfaits de l’accompagnement :
Le nombre de séances est variable selon votre problématique. Dès la première séance, vous pourrez ressentir certains effets. Il est recommandé un accompagnement de 3 à 10 séances pour traiter en profondeur les origines de votre problème.
Coût de la séance :
60€ pour une heure ; 80€ pour une heure et demi
HAUT POTENTIEL
Un accompagnement spécialisé pour les personnes présentant les caractéristiques des HPI, surdoués, zèbres, hauts potientiels
ACCOMPAGNEMENT PSYCHOTHÉRAPEUTIQUE
Vous traversez une période difficile ou un questionnement sur vous-même
SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE
Gérez votre stress, vos phobies et allez vers plus d'autonomie et d'épanouissement personnel
COACHING
Soyez accompagné dans la réalisation de vos objectifs ou lors d'une période de changement
LES TROUBLES DE L’ANXIÉTÉ
L’anxiété est une émotion qui induit un état anxieux. Elle est parfois justifiée mais pas toujours, et c’est dans ce cas précis qu’elle nous dessert.
LA DÉPENDANCE AFFECTIVE
L’attachement aux autres, notamment aux figures parentales, familiales, au partenaire de vie et aux amis proches est un comportement humain. Il n’y a pas de lien affectif fort sans attachement. L’attachement crée le manque, le besoin d’être avec l’autre.
LE HAUT POTENTIEL OU HPI
Pourquoi cette appellation « haut potentiel » ?
Dans toute une population d’individus, il a été observé qu’environ 30% présentaient une hypersensibilité, et parmi eux 3% présentaient un fonctionnement du cerveau privilégiant l’utilisation de l’hémisphère droit plutôt que de l’hémisphère gauche.
LE STRESS C'EST QUOI ?
Le stress est une réaction de l’organisme face à une situation donnée, vécue comme une expérience désagréable, et qui conduit l’organisme à répondre via des mécanismes biologiques, comme la sécrétion de certaines hormones, et psychologiques, comme la mise en place de stratégie de défense.
LES ÉMOTIONS
Qu’est-ce qu’une émotion ? Comment se manifeste-t-elle ?
L’émotion peut se définir comme une réaction soudaine à un évènement qui traverse tout l’organisme et se traduisant par des manifestations physiologiques ( corps ), cognitives ( esprit ) et comportementales ( action ). Elle est une manifestation extérieure de ce qui se passe à l’intérieur.
LES ADDICTIONS
Une addiction c'est quoi ?
L’addiction est un trouble comportemental qui repose sur la consommation répétée d’une substance ( tabac, alcool, drogue, nourriture... ) ou la pratique anormalement excessive d’une activité ( jeux, télévision, réseaux sociaux, relations sexuelles, sport... ).
