Enviedessence


Cassandre Copin

Coaching - Accompagnement psychothérapeutique

Je me propose de vous accompagner pour identifier et lever les blocages qui vous empêchent d’avancer, d’être qui vous voulez ou tout simplement de vous sentir bien.
Passionnée par les relations et comportements humains, j’ai à coeur de contribuer à la plus belle transformation qui peut être : la transformation intérieure pour transformer sa vie extérieure. On pense parfois qu’on a des difficultés avec ses émotions, avec le fait d’aller jusqu’au bout de quelque chose, avec les relations humaines... et que c’est comme ça, que rien ne peut faire changer les choses. Et pourtant… Les transformations sont possibles si on comprend ce qui bloque, ce qui dysfonctionne. Le cerveau humain est ainsi fait qu’il met tout en place pour se rassurer sur le fait qu’il a raison de faire ceci ou de croire cela. Mais parfois, il s’autosabote. Une fois qu’on identifie les causes de l’autosabotage, il devient plus facile de reprogrammer un fonctionnement adéquat.
Si vous aussi vous avez envie de mettre en lumière les mécanismes qui vous mènent à des schémas répétitifs d’autosabotage ou qui vous rendent la vie inconfortable, je vous invite à expérimenter l’accompagnement que je propose, qui repose principalement sur de l’accompagnement psychothérapeutique et du coaching.


Parmi les bienfaits de l’accompagnement :


  • Développer sa confiance en soi et son estime de soi

  • Gérer ses émotions

  • Améliorer ses relations avec les autres

  • Comprendre son propre fonctionnement et ses mécanismes de défense

  • Dompter son anxiété et son stress

  • Accéder à un état de mieux être personnel et professionnel

  • Lever les freins qui empêchent de passer à l’action

  • Mettre fin aux schémas répétitifs

  • Harmoniser sa vie en fonction de ses vrais besoins

Vous accompagner

Cassandre Copin Auray spécialiste Haut potentiel HPI

HAUT POTENTIEL


Un accompagnement spécialisé pour les personnes présentant les caractéristiques des HPI, surdoués, zèbres, hauts potientiels

Lire...

Cassandre Copin Auray accompagnement psychotérapeutique

ACCOMPAGNEMENT PSYCHOTHÉRAPEUTIQUE


Vous traversez une période difficile ou un questionnement sur vous-même

Lire...

Cassandre Copin Auray Sophrologie caycédienne

SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE


Gérez votre stress, vos phobies et allez vers plus d'autonomie et d'épanouissement personnel

Lire...

Cassandre Copin coach

COACHING


Soyez accompagné dans la réalisation de vos objectifs ou lors d'une période de changement

Lire...

Cassandre Copin Auray Libération émotionnelle

LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE


Vous alléger du poids des souffrances du passé

Lire...

Articles - Blog

Cassandre Copin Auray spécialiste Haut potentiel HPI

LA DÉPENDANCE AFFECTIVE


L’attachement aux autres, notamment aux figures parentales, familiales, au partenaire de vie et aux amis proches est un comportement humain. Il n’y a pas de lien affectif fort sans attachement. L’attachement crée le manque, le besoin d’être avec l’autre.

Lire...

Cassandre Copin Auray spécialiste Haut potentiel HPI

LE HAUT POTENTIEL OU HPI
Pourquoi cette appellation « haut potentiel » ?


Dans toute une population d’individus, il a été observé qu’environ 30% présentaient une hypersensibilité, et parmi eux 3% présentaient un fonctionnement du cerveau privilégiant l’utilisation de l’hémisphère droit plutôt que de l’hémisphère gauche.

Lire...

Cassandre Copin Auray Le stress

LE STRESS C'EST QUOI ?


Le stress est une réaction de l’organisme face à une situation donnée, vécue comme une expérience désagréable, et qui conduit l’organisme à répondre via des mécanismes biologiques, comme la sécrétion de certaines hormones, et psychologiques, comme la mise en place de stratégie de défense.

Lire...

Cassandre Copin Auray Les émotions

LES ÉMOTIONS
Qu’est-ce qu’une émotion ? Comment se manifeste-t-elle ?


L’émotion peut se définir comme une réaction soudaine à un évènement qui traverse tout l’organisme et se traduisant par des manifestations physiologiques ( corps ), cognitives ( esprit ) et comportementales ( action ). Elle est une manifestation extérieure de ce qui se passe à l’intérieur.

Lire...

Cassandre Copin Auray Les émotions

LES ADDICTIONS
Une addiction c'est quoi ?


L’addiction est un trouble comportemental qui repose sur la consommation répétée d’une substance ( tabac, alcool, drogue, nourriture... ) ou la pratique anormalement excessive d’une activité ( jeux, télévision, réseaux sociaux, relations sexuelles, sport... ).

Lire...